Ponad połowa pracowników (54%) uważa, że znalezienie nowej pracy jest dziś trudniejsze niż dwa lata temu, a 41% bardziej niż rok temu obawia się o swoje miejsce pracy. Jednocześnie tylko 23% ocenia ryzyko utraty pracy w najbliższym roku jako wysokie.
Tak wynika z czwartej edycji raportu „Jak pracować, by nie żałować?”, przygotowanego przez portale rocketjobs.pl i justjoin.it na podstawie badania 3000 pracowników umysłowych. Wyniki pokazują rynek pełen paradoksów: firmy ostrożniej podejmują decyzje, pracownicy odczuwają coraz większą presję, a technologia zmienia zasady gry szybciej, niż organizacje potrafią za nią nadążyć.
63% badanych uważa, że mamy dziś rynek pracodawcy, a tylko 14% – że rynek pracownika. Niemal co czwarty respondent nie potrafi jednoznacznie określić, kto ma silniejszą pozycję. Zmianę widać też w danych portali: w III kwartale 2026 roku kandydaci złożyli na justjoin.it i rocketjobs.pl ponad 1,4 mln CV, o 36% więcej niż rok wcześniej. Jasno widać, że konkurencja o część stanowisk wyraźnie wzrosła.
Szukanie pracy trudniejsze, redukcje coraz częściej po cichu
54% respondentów uważa, że gdyby dziś musieli szukać nowej pracy, byłoby to trudniejsze niż dwa lata temu. Przeciwnego zdania jest 26%, a 20% nie dostrzega istotnej zmiany.
Obawy nie są wyłącznie efektem nagłówków o zwolnieniach. Dominują formy ciche: pojedyncze zwolnienia (48% wskazań w tej grupie), nieuzupełnianie wakatów po odchodzących pracownikach (32%) i rozstania za porozumieniem stron (30%). Zwolnienia grupowe wskazuje 24%.
Niepokój o pracę rośnie przy tym szybciej niż indywidualne poczucie zagrożenia. Ciekawie wypadają najmłodsi: Zetki najczęściej mówią, że rynek należy do pracodawcy (32% odpowiedzi „zdecydowanie”), a jednocześnie rzadziej niż starsi oceniają ryzyko utraty własnej pracy jako wysokie 20% wobec 37% w pokoleniu X.
Podwyżki? Łatwiej poprosić, niż dostać tyle, ile się chce
Wbrew przekonaniu, że Polacy niechętnie rozmawiają o pieniądzach, niemal połowa badanych (48%) poprosiła w ostatnim roku o podwyżkę. Samo rozpoczęcie rozmowy nie oznacza jednak sukcesu. Wśród osób, które wystąpiły o podwyżkę, tylko 23% otrzymało kwotę, o którą prosiło. Kolejne 36% dostało mniej, niż chciało, a 36% nie otrzymało podwyżki w ogóle. W 5% przypadków zamiast pieniędzy pojawiła się propozycja benefitu lub nowego tytułu stanowiska. Co więcej, 58% badanych uważa, że dziś o podwyżkę jest trudniej niż rok temu. Zaledwie 4% twierdzi, że jest łatwiej.
Ostrożność pracodawców widać również w polityce benefitowej. 28% badanych odczuło w ostatnim roku cięcia benefitów, a kolejne 12% spodziewa się ich wkrótce. Najczęściej ograniczano premie i bonusy (43% wskazań), integracje i wyjazdy firmowe (31%) oraz budżety szkoleniowe (22%). Cięcia obejmowały także elastyczne godziny pracy (19%), karty sportowe (12%) i dofinansowanie pracy z domu (12%).
Wielkiego powrotu do biur nie widać.
Wbrew medialnej narracji o powrocie do biur 65% badanych nie odczuło w ostatnim roku żadnej zmiany modelu pracy, a na pełny etat w biurze wróciło 8%. Tylko 12,5% łączy zmianę zasad pracy zdalnej z odejściem z firmy lub jego rozważaniem.
Rozwój stał się obowiązkiem, a AI codziennością.
Presję ciągłego rozwoju odczuwa 77% badanych pracowników umysłowych, a 64% uważa, że jest ona dziś większa niż rok–dwa lata temu. Nie jest to jednak głównie efekt oczekiwań przełożonych. Najczęściej jej źródłem są rynek i oferty pracy wymagające nowych umiejętności (46%). Samych siebie wskazuje 26% badanych, a bezpośrednio pracodawcę jedynie 11%. Jednocześnie 31% mówi, że firma ograniczyła budżet lub czas na szkolenia.
Podobną dynamikę widać w podejściu do sztucznej inteligencji. 62% respondentów korzysta z narzędzi AI codziennie lub regularnie. Najczęściej służą one do wyszukiwania informacji (63%), pisania treści (54%) i analizy danych (48%). Jednocześnie tylko 30% badanych uważa, że ich firma jest przygotowana na rewolucję AI, podczas gdy niemal połowa (49%) ocenia, że organizacja nie jest na nią gotowa.
Technologia upowszechnia się więc szybciej niż organizacyjne przygotowanie do jej wykorzystania.
Równowaga między pracą a życiem prywatnym? Nie dla wszystkich.
Ponad połowa badanych (55%) deklaruje, że utrzymuje równowagę między pracą a życiem prywatnym.
Jednocześnie 39% przyznaje, że w ostatnim roku granica między pracą a czasem wolnym się rozmyła, a tylko 19% odczuwa jej umocnienie. 43% deklaruje pogorszenie dobrostanu w ciągu ostatniego roku, a 24% jego poprawę. 29% często odpisuje na służbowe wiadomości po godzinach.
Najbardziej niepokojący wynik dotyczy jednak zdrowia: aż 61% przyznaje, że zdarza im się pracować mimo choroby (24% „zdecydowanie tak”, 37% „raczej tak”).
„To się dzieje, ale nie mnie”
Raport zestawia te wątki i pokazuje wspólny mechanizm: zagrożenie widzimy w otoczeniu, ale rzadko odnosimy je do siebie. 57% badanych zna lub słyszało o osobach, które przez AI straciły pracę lub część obowiązków, a 67% jest przekonanych, że za dwa lata ich stanowisko wciąż będzie potrzebne.
„Wyniki pokazują rynek pełen paradoksów. Firmy są ostrożniejsze, konkurencja rośnie, ale pracownicy nie przestali stawiać oczekiwań. Technologia zmienia role szybciej niż struktury organizacji, a niektóre głośne trendy okazują się mniej powszechne, niż sugerują nagłówki. Nie ma więc prostego werdyktu: pracownik przegrał, pracodawca wygrał. Są za to nowe reguły gry” – mówi Piotr Nowosielski, CEO portali justjoin.it i rocketjobs.pl.
O badaniu.
Raport „Jak pracować, by nie żałować? Gdy układ sił na rynku pracy się zmienia” to czwarta edycja cyklu. Badanie ilościowe przeprowadziły portale justjoin.it i rocketjobs.pl na próbie N = 3000 pracowników umysłowych, skoncentrowanej wokół osób w wieku 28–44 lata (65%) i branży IT (30,5%). Wyniki opisują ten segment rynku, a nie wszystkich zatrudnionych w Polsce. Partnerzy merytoryczni: Centra, Capgemini, Aplikacje Krytyczne oraz partner wspierający: Lagardère Travel Retail.
