Jak odpocząć na urlopie, aby rzeczywiście wrócić z nową energią? Coraz więcej badań pokazuje, że sam wyjazd nie wystarczy. O skutecznej regeneracji decyduje sposób, w jaki spędzamy wolny czas. Trudno jest odciąć się od obowiązków, więc nawet w wolne dni sięgamy wzrokiem do służbowej skrzynki mailowej czy telefonu… Eksperci wskazują cztery elementy, bez których wakacje
CZYTAJ WIĘCEJCoraz poważniej podchodzimy do kwestii urlopu. I nie chodzi tylko o rezerwowanie wakacyjnego wyjazdu, lecz o świadome planowanie odpoczynku.
CZYTAJ WIĘCEJAż 56% pracujących niepokoi się, że koszty życia znów wzrosną i nie będą mogli sobie pozwolić na upragniony wyjazd wakacyjny.
CZYTAJ WIĘCEJDla blisko 70% starszych specjalistów ds. HR wellbeing oraz dobra kondycja psychiczna pracownika to sprawy priorytetowe.
CZYTAJ WIĘCEJKiedy tempo pracy zwalnia, warto poświęcić czas na samodoskonalenie.
CZYTAJ WIĘCEJ