
Może zamiast szkolić ludzi z odporności psychicznej, warto najpierw uporządkować sposób pracy?
CZYTAJ WIĘCEJ
8 września obchodzony jest Światowy Dzień Wellbeingu. To dobra okazja, by zapytać nie o to, czy wellbeing jest dziś potrzebny, ale jak powinien wyglądać, żeby rzeczywiście wspierał pracowników i jednocześnie miał sens z perspektywy organizacji.
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy da się zachować energię i lepszy nastrój z wakacji na dłużej? Najnowsza metaanaliza pokazuje, że tak – pod warunkiem, że pierwszy dzień po urlopie nie zamieni się w wyścig z zaległościami.
CZYTAJ WIĘCEJ
Zamiast rzucać się w wir obowiązków, warto zacząć od jednego prostego rytuału, który pomaga odzyskać energię, uporządkować dzień i zadbać o siebie. Czasem pierwszy krok naprawdę zaczyna się od spaceru.
CZYTAJ WIĘCEJ
Dziedzina badająca dobrostan i szczęście pracowników to w dużej mierze psychologia pozytywna. W niej zaś od dawna istnieją “dwa obozy”: jedni mówią, że odpowiedzią jest hedonizm, drudzy – eudajmonia. Ale co jest ważniejsze, gdy mówimy o dobrostanie człowieka, pracownika czy lidera? Hedonizm i eudajmonia bez uproszczeń Hedonizm i Eudajmonizm to pojęcia, które prawdopodobnie już znasz. Pojęcia z dziedziny psychologii rozwoju, szczęścia i
CZYTAJ WIĘCEJ
Kiedy ktoś w firmie składa wypowiedzenie „z powodu wypalenia”, to nie jest początek historii. To jej ostatnia strona. Tę drogę oglądałem z trzech miejsc: jako rekruter, który sam się wypalił, jako HR Business Partner, do którego ludzie w firmie przychodzili z tym wprost, i dziś jako psychoterapeuta, do którego trafiają na samym końcu, szukając pomocy.
CZYTAJ WIĘCEJ