Z najnowszego badania opinii przeprowadzonego przez SW Research na zlecenie agencji rekrutacyjnej Devire wynika, że aż 85% Polaków uważa, iż przebodźcowanie obniża produktywność. Co trzeci respondent (32,9%) deklaruje, że wpływ ten jest duży, a 52,1% że odczuwalny w pewnym stopniu. Aż 56,7% Polaków czuje się bardziej przebodźcowanych, pracując w biurze, a tylko 8,7% w domu. To jedne z wniosków płynących z nowego „Raportu Trendów 2026” Devire.
Co najbardziej przebodźcowuje Polaków? Ankietowani biorący udział w badaniu opinii Devire mieli możliwość wielokrotnego wyboru odpowiedzi. Najczęściej wskazywali: wiele zadań „na już” (46,8%), hałas i pracę w rozpraszającym otoczeniu (39,7%), chaos komunikacyjny i brak priorytetów (32,3%), zbyt dużą liczbę spotkań (26,5%), social media (19,4%), ciągłą obecność online (19%) oraz powiadomienia m.in. mail, Teams czy Slack (16,5%). Wniosek jest jednoznaczny: przebodźcowanie nie wynika tylko i wyłącznie z Internetu, social mediów czy powiadomień. Dużą rolę odgrywa presja natychmiastowej reakcji, brak jasno określonych priorytetów oraz hałas.
Kiedy pracować, gdy cały dzień jest poszatkowany?
Skalę problemu pokazują także dane z systemu Microsoft Work Trend Index 2025. Przeciętny pracownik otrzymuje dziś 117 maili dziennie – większość z nich czyta w mniej niż minutę, co oznacza nieustanne „porywanie” uwagi. W godzinach największej aktywności zawodowej pracownicy są wybijani z rytmu niemal co dwie minuty.
W praktyce daje to nawet 275 przerwań dziennie wynikających z nagłych spotkań, maili czy wiadomości na czacie. Na dodatek 60% spotkań jest nieplanowanych i odbywa się ad hoc. Pracownicy zostają wciągani w rozmowy i ustalenia, które „wypadły nagle”, zabierając im czas na realną pracę.
A to oznacza, że dopiero weekendy dają ludziom szansę na pracę w skupieniu, bo dopiero wtedy cyfrowy szum cichnie na tyle, by można było coś zrobić „od A do Z”.
Ile czasu tracimy na pingi i wrzutki?
Mikroprzerwania (pingi, wrzutki i krótkie przerywniki) pochłaniają zaskakująco dużo czasu. Z badania SW Research dla Devire wynika, że 38,4% Polaków traci na nie od 30 minut do godziny dziennie, a 30,6% już od 1 do 2 godzin. Tylko 13,6% respondentów deklaruje, że mikroprzerwania zabierają im mniej niż 30 minut dziennie.
Konsekwencją przeciążenia informacyjnego jest coraz częstsze przenikanie pracy do życia prywatnego. Aż 80,9% Polaków wykonuje obowiązki zawodowe poza godzinami pracy. Co trzeci robi to kilka razy w tygodniu (27,4%), a kolejne 41,9% sporadycznie, ale regularnie. Z kolei 11,6% pracuje po godzinach codziennie.
Tylko 19% badanych deklaruje, że nigdy nie wykonuje zadań zawodowych poza etatem.
Komentarz ekspercki: Michał Młynarczyk, Prezes Devonshire Investment Group
W badaniu opinii Devire aż 86% Polaków uważa, że firmy powinny wdrożyć zasady cyfrowej higieny. Dla 30,6% jest to wręcz konieczność, a kolejne 45% widzi potrzebę choćby częściowych zmian. Tylko 12,3% respondentów jest zdania, że pracownicy powinni regulować takie kwestie wyłącznie we własnym zakresie. To bardzo wyraźny sygnał – pracownicy oczekują systemowych rozwiązań, nie indywidualnych sposobów radzenia sobie z przebodźcowaniem.
Coraz wyraźniej widać, że przeciążenie informacyjne przestaje być postrzegane jako „miękki” temat HR. W kolejnych latach może stać się jednym z kluczowych wskaźników efektywności organizacyjnej. Firmy, które nauczą się świadomie zarządzać uwagą, czasem i środowiskiem pracy, zyskają realną przewagę konkurencyjną. Dlaczego?
Bo w świecie, w którym wszystko domaga się naszej uwagi, skupienie staje się jedną z najcenniejszych walut produktywności.
________________________________________________________
O Raporcie Trendów 2026 Devire oraz badaniu opinii SW Research
Raport Trendów 2026 Devire jest poświęcony m.in. zmianom na rynku pracy, rekrutacji oraz nowym technologiom. Publikacja identyfikuje 14 trendów, które już dziś wpływają na sposób, w jaki pracujemy, zarządzamy zespołami i budujemy organizacje. W raporcie swoje komentarze i prognozy przedstawia 26 ekspertów – liderów biznesu, praktyków HR, specjalistów technologicznych. Integralną częścią raportu jest badanie opinii zrealizowane przez SW Research na zlecenie Devire w listopadzie 2025 r. Badanie przeprowadzono metodą CAWI wśród osób aktywnych zawodowo lub poszukujących pracy.
Link do całego raportu: kliknij tutaj.
